｜『 お菓子・おやつ 』として、”ビスケット”を備えておく
｜何故『ビスケット』なのか。
最初に”ビスケット”を選考したい理由は、
｜自分が1日に必要なカロリー計算をしてみる。
一般的な日常生活で使用する『消費カロリー』に対し、飲食によって摂取する『摂取カロリーが』あります。
いかなる災害時においても、消費カロリーと摂取カロリーは人それぞれです。
まずは、自身が日常的に1日に必要な消費・摂取カロリーを感覚的にも把握しておく事と有利です。
カロリーメイト 『 カロリー、気にしてる？』
厚生労働省 『 日本人の食事摂取基準 』
食品の栄養素・カロリー計算 『カロリーSlism』
｜備えておきたい保存食『ビスケット』5選
#01. 【賞味期限3年】 カロリーメイト：大塚製薬
   |
カロリーメイトの3年保存可能タイプです。 ・2.2 x 20.3 x 16 cm ・299g ・2枚入×6セット 計12枚（1本100kcal） 参考価格: ￥1,270 |
〇 ｜ 耐水性に優れたアルミ包装、栄養バランス〇
☆ ｜ かさばらず、小スペースで貯蓄・移動が可能◎
#02. 【賞味期限5年3カ月】 ビスコ：江崎グリコ
 |
クリームがサンドされていて甘味のある定番のビスケット。 ・10.2 x 12.2 x 10.4 ・240g ・30枚入 （1パック98kcal） 参考価格: ￥432 |
〇 ｜ 手軽に手に入る為、味を事前に知る事が出来る。
☆ ｜ 人気商品の為、ネットでは価格変動があるようです。
#03. 【賞味期限5年】 ミレー：野村煎豆加工店
  |
大正12年から、97年の歴史ある豆類加工店の親しまれてきたビスケットです。 高知県では、防災関連産業交流会の認定製品となっています。 ・12 x 10.3 x 10.2 ・322g（商品重量）(100ga当たり431kcal) 参考価格: ￥1,042 |
〇 ｜ ノンフライで牛乳・卵不使用。
☆ ｜ 食品添加物が少ないのもポイント。
#04. 【賞味期限5年】 ミルクビスケット：ブルボン
  |
・11 x 7 x 7 ・150g（商品重量） ・40枚前後入 (1枚約9kcal) 参考価格: ￥795 |
〇 ｜ 優しいミルクの風合いが◎
☆ ｜ 内容量が多く、持ち運びもかさばりにくい。
#05. 【賞味期限5年】 ハーベスト：東ハト
  |
・10.3 x 13.7 x 10.4 ・222g（商品重量） ・8包(100g) (1包66.8kcal) 参考価格: ￥880 ☎ 災害用伝言ダイヤル記載有 |
〇 ｜ 植物性油を使用し、粒ゴマ・すりゴマの風味が香ばしい味わい。
☆ ｜ 金属製の缶の為、持ち運びの際は個数あると重量感がある。
｜ライフスタイルに合わせた、備蓄を検討する。
保存用ビスケットも様々な種類があり、 検討する上でのポイントは、①貯蓄スペース②デザイン・風味③予算等があります。 Amazonで検索 ⇒「 ビスケット 保存
